武漢肺炎》中國官方公告：吃「益生菌」能降低感染！
一個武漢病毒讓很各國開始重視各種可以防疫的管道
益生菌成了中國防疫專家向民眾的大力推廣的產品
新聞網址: https://ppt.cc/fiCrBx
萬病之源來自"腸道"，人體超過七成的免疫細胞都在腸道，腸道保養做得好，便能提升防禦力
事實上最好在平常就要補充益生菌了
現在市面上的益生菌百百種，光是去屈臣氏逛一逛就知道 了
如果真的要說"哪一款最好"? 說實在的我覺得沒有人說得出來
先來說說我自己的情況吧
我本身是一個鼻子容易過敏的人
光是打掃房間就會一直狂打噴嚏狂流鼻水，整個人非常的難受
【武漢肺炎》中國官方公告：吃「益生菌」能降低感染！】
甚至是整理衣櫃的衣服都可以讓我感到非常的難受
這種過敏的情況長期存在了好幾年
後來有一個朋友跟我建議可以吃益生菌看看
我聽了他的建議大概吃了3個月左右.........
在一次打掃家裡的時候突然發現已經不會像以前一樣狂打噴涕了
意外的讓我感到非常的驚訝
我也大概找了有關益生菌的相關文章來研究研究
發現益生菌真的是一個非常不錯的東西
台灣人過敏的人數非常多
沒記錯的話台灣過敏性鼻炎的人口占總人口20%以上
而且這個數據每年還在持續增加中
如果有遇到身邊的朋友有過敏情況或是有腸胃不舒服的人
如果看醫生看了很多次都沒有改善的話
我會建議他們吃益生菌試試看
【武漢肺炎》中國官方公告：吃「益生菌」能降低感染！】
益生菌不是萬靈丹，但是他對人體的幫助去google找資料就知道是有一定的幫助的
所以現在才會愈來愈多人在吃
至於吃哪一種，我都會說去屈臣氏找找自己比較看看
找自己喜歡的買來吃就可以了
我相信目前市面上的益生菌基本上都會有一定的幫助
(不是藥物不可聲稱有功效或療效)
但是對人體通常都有一定基本的益處
不過益生菌也不便宜，一個月份都要1000元~1500元左右
等於一天要花30~50元的概念
不過如果可以因此緩解我的過敏情況我覺得非常值得
我也會在網路上找覺得還算不錯的益生菌來推薦
這是我最近看到一款還蠻不錯的益生菌
商品連結(3盒裝):http://tinyurl.com/t7qn3f7
推薦原因很單純
素食可食用，益菌數100億，台灣製造 、成分不含屎腸球菌、糞腸球菌
還有一點則是"價格在我可接受範圍"
吃素的人我相信素食可食這四個字對很多吃素的人來說非常重要!!
益菌數則是目前市面上很多都沒標示(好像沒規定一定要標示益菌數量)
就我所知人體一天最好攝取100億以上益菌數 (太多沒幫助反而浪費)
成分不含屎腸球菌、糞腸球菌因為這兩種菌會有抗藥性基因
所以現在衛服部有規定不得含有屎腸球菌、糞腸球菌
商品連結(5盒裝):http://tinyurl.com/vabx9a7
市面上益生菌的品牌非常的多，不要有品牌和價格的迷思
選擇符合自己的需求才是最重要的
希望這篇文章對大家有幫助
相關搜尋 :益生菌何時吃最有效 ,益生菌推薦 ,益生菌何時吃 ,益生菌 ,益生菌品牌推薦 ,益生菌品牌比較 ,益生菌的功效
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雖然肌肉細胞的主要燃料是糖分， 但糖分不足的時候，也會使用脂肪。使用糖分做燃料時， 糖分完全燃燒， 幾乎沒有殘留物； 但使用脂肪做燃料時，會留下很多殘渣。此時產生的殘渣就是乳酸和酮體。如果乳酸和酮體堆積在肌肉上，就會產生肌肉痛，並隨著血液擴散到全身。擴散後的乳酸和酮體會妨礙全身的細胞活動，其結果就是人變得疲勞。 我們的身體有分解這些廢物的能力。劇烈運動後產生的廢物遠遠多於平時， 因此會積累在血液中。不過， 這種情況下， 充分休息後就不會再產生乳酸和酮體已經產生的乳酸和酮體則會慢慢被分解， 疲勞也會隨之消失。 關鍵2／腦細胞缺乏氧氣時的大腦疲勞 不做身體運動、不加班，但是長時間開會或聽課時，我們也會呵欠連連、感到疲勞。這種情況下肌肉雖然在休息， 但腦細胞在活動。成年人的大腦很小， 只有一點五公斤，但它消耗了我們整個身體所需氧氣的20%。大腦活躍活動時需要消耗更多氧氣，所以供應給腦細胞的氧氣就不夠用了。 如果大腦疲勞，就不會分泌認知功能必不可缺的神經遞質血清素。如果血清素不足，人就會發睏， 注意力下降。腦細胞只使用碳水化合物作為能量源，如果大量進行大腦活動，腦細胞就會要求更多的碳水化合物，因此需要吃甜食。但是，腦細胞需要的是碳水化合物，而不是脂肪或蛋白質，
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