台灣的益生菌比歐美的更適合台灣人！
一個武漢病毒讓很各國開始重視各種可以防疫的管道
益生菌成了中國防疫專家向民眾的大力推廣的產品
新聞網址: https://ppt.cc/fiCrBx
萬病之源來自"腸道"，人體超過七成的免疫細胞都在腸道，腸道保養做得好，便能提升防禦力
事實上最好在平常就要補充益生菌了
現在市面上的益生菌百百種，光是去屈臣氏逛一逛就知道 了
如果真的要說"哪一款最好"? 說實在的我覺得沒有人說得出來
先來說說我自己的情況吧
我本身是一個鼻子容易過敏的人
光是打掃房間就會一直狂打噴嚏狂流鼻水，整個人非常的難受
【台灣的益生菌比歐美的更適合台灣人】
甚至是整理衣櫃的衣服都可以讓我感到非常的難受
這種過敏的情況長期存在了好幾年
後來有一個朋友跟我建議可以吃益生菌看看
我聽了他的建議大概吃了3個月左右.........
在一次打掃家裡的時候突然發現已經不會像以前一樣狂打噴涕了
意外的讓我感到非常的驚訝
我也大概找了有關益生菌的相關文章來研究研究
發現益生菌真的是一個非常不錯的東西
台灣人過敏的人數非常多
沒記錯的話台灣過敏性鼻炎的人口占總人口20%以上
而且這個數據每年還在持續增加中
如果有遇到身邊的朋友有過敏情況或是有腸胃不舒服的人
如果看醫生看了很多次都沒有改善的話
我會建議他們吃益生菌試試看
【台灣的益生菌比歐美的更適合台灣人】
益生菌不是萬靈丹，但是他對人體的幫助去google找資料就知道是有一定的幫助的
所以現在才會愈來愈多人在吃
至於吃哪一種，我都會說去屈臣氏找找自己比較看看
找自己喜歡的買來吃就可以了
我相信目前市面上的益生菌基本上都會有一定的幫助
(不是藥物不可聲稱有功效或療效)
但是對人體通常都有一定基本的益處
不過益生菌也不便宜，一個月份都要1000元~1500元左右
等於一天要花30~50元的概念
不過如果可以因此緩解我的過敏情況我覺得非常值得
我也會在網路上找覺得還算不錯的益生菌來推薦
這是我最近看到一款還蠻不錯的益生菌
商品連結(3盒裝):http://tinyurl.com/t7qn3f7
推薦原因很單純
素食可食用，益菌數100億，台灣製造 、成分不含屎腸球菌、糞腸球菌
還有一點則是"價格在我可接受範圍"
吃素的人我相信素食可食這四個字對很多吃素的人來說非常重要!!
益菌數則是目前市面上很多都沒標示(好像沒規定一定要標示益菌數量)
就我所知人體一天最好攝取100億以上益菌數 (太多沒幫助反而浪費)
成分不含屎腸球菌、糞腸球菌因為這兩種菌會有抗藥性基因
所以現在衛服部有規定不得含有屎腸球菌、糞腸球菌
商品連結(5盒裝):http://tinyurl.com/vabx9a7
市面上益生菌的品牌非常的多，不要有品牌和價格的迷思
選擇符合自己的需求才是最重要的
希望這篇文章對大家有幫助
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[閒聊] 請問大家有推薦的益生菌牌子嗎 - 因為本身是過敏體質（鼻子+皮膚），也被醫生說免疫力比一般人低下， 腸胃也不太好，雖然每天都有嗯嗯，但很容易脹氣反胃肚子痛，也很常拉肚子= = 所以最近想嘗試吃吃看益生菌，但google一下牌子多到我眼花撩亂orz 想請教大家是否有推薦的品牌～ 益生菌推薦比較前，必懂的挑選守則，先知道再購買！｜ 益生菌常見問題 使用益生菌要避免食用什麼東西？ 抗生素、藥物、醃製品、咖啡、茶，這些都盡量間隔2小時以上。 益生菌應該使用多久？會有依賴性嗎？ 一個品牌的產品 建議使用1~2個月的時間去觀察是否有用，如果你感覺該品牌商品有幫助，那可以持續使用下去，要是沒 ... 一次就搞懂益生菌挑選、2018-2019推薦品牌、食用方法與功效排名、怎麼吃、老人兒童適合益生菌 - 一次就搞懂益生菌挑選、2018-2019-2020推薦品牌、食用方法與功效排名、怎麼吃、老人兒童適合益生菌 「一直以來都有在吃益生菌，也查了益生菌排名但好像怎麼吃都沒什麼搞頭，直到我看了益生菌挑選方法。
[新聞] 網路排名前8種益生菌 mobile01 - 看到Mobile01上面有網友整理了網路排名前8種益生菌的菌數、劑型、功效等等，滿值得參 考的，不過他的排名是指google搜尋的排名不是人氣銷量評比之類的：習慣喝咖啡的人，不妨把喝杯咖啡改成喝杯綠茶吧。如果放棄早上來杯咖啡聽起來很痛苦，請記住綠茶同樣具備咖啡因的好處，卻不會有焦慮緊張的副作用，而且綠茶能提高專注力，更是展開上班日一天之始的絕佳飲品。 鎮日享受喝茶趣 一般的沖煮咖啡，每8盎司大約含95~200毫克的咖啡因，同樣盎司的綠茶，咖啡因含量卻只有24~40毫克。因此可以多享用幾杯綠茶，不用擔心咖啡因攝取過量，但如果對咖啡因敏感，就要避免下午2點過後喝綠茶，才不會打亂睡眠模式。 小常識報你知 大衛．魏斯（David Weiss）在科羅拉多清泉市的科羅拉多大學所做的研究發現，抹茶（碾磨成細粉狀的綠茶）中的兒茶素含量，比一般中國芽茶類綠茶高出137倍，也比其它已證明含量最高的綠茶高出3倍。 精挑細選低咖啡因產品 去除茶葉咖啡因的製程有2種，分別是乙酸乙酯萃取法和二氧化碳萃取法。乙酸乙酯萃取法是一種化學程序，去除了茶葉本身某些好成分，卻在茶葉上留下溶劑殘留物；另一方面，二氧化碳萃取法用的是二氧化碳和水來去除咖啡因，完整保留了茶多酚和兒茶素。 許多製造商並不會提供自家所使用的去咖啡因製程相關資訊，而且就算標籤上註明「天然低咖啡因」，也不代表就沒使用乙酸乙酯。因此不妨考慮自行去除茶裡的咖啡因，將茶葉浸泡約45秒後，就倒掉茶液，接著加更多熱水泡第2次，第一泡時大約會釋出8成的咖啡因，如此一來就能去除大部分的咖啡因了
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