孕婦適合吃益生菌嗎?
一個武漢病毒讓很各國開始重視各種可以防疫的管道
益生菌成了中國防疫專家向民眾的大力推廣的產品
新聞網址: https://ppt.cc/fiCrBx
萬病之源來自"腸道"，人體超過七成的免疫細胞都在腸道，腸道保養做得好，便能提升防禦力
事實上最好在平常就要補充益生菌了
現在市面上的益生菌百百種，光是去屈臣氏逛一逛就知道 了
如果真的要說"哪一款最好"? 說實在的我覺得沒有人說得出來
先來說說我自己的情況吧
我本身是一個鼻子容易過敏的人
光是打掃房間就會一直狂打噴嚏狂流鼻水，整個人非常的難受
【孕婦適合吃益生菌嗎?】
甚至是整理衣櫃的衣服都可以讓我感到非常的難受
這種過敏的情況長期存在了好幾年
後來有一個朋友跟我建議可以吃益生菌看看
我聽了他的建議大概吃了3個月左右.........
在一次打掃家裡的時候突然發現已經不會像以前一樣狂打噴涕了
意外的讓我感到非常的驚訝
我也大概找了有關益生菌的相關文章來研究研究
發現益生菌真的是一個非常不錯的東西
台灣人過敏的人數非常多
沒記錯的話台灣過敏性鼻炎的人口占總人口20%以上
而且這個數據每年還在持續增加中
如果有遇到身邊的朋友有過敏情況或是有腸胃不舒服的人
如果看醫生看了很多次都沒有改善的話
我會建議他們吃益生菌試試看
【孕婦適合吃益生菌嗎?】
益生菌不是萬靈丹，但是他對人體的幫助去google找資料就知道是有一定的幫助的
所以現在才會愈來愈多人在吃
至於吃哪一種，我都會說去屈臣氏找找自己比較看看
找自己喜歡的買來吃就可以了
我相信目前市面上的益生菌基本上都會有一定的幫助
(不是藥物不可聲稱有功效或療效)
但是對人體通常都有一定基本的益處
不過益生菌也不便宜，一個月份都要1000元~1500元左右
等於一天要花30~50元的概念
不過如果可以因此緩解我的過敏情況我覺得非常值得
我也會在網路上找覺得還算不錯的益生菌來推薦
這是我最近看到一款還蠻不錯的益生菌
商品連結(3盒裝):http://tinyurl.com/t7qn3f7
推薦原因很單純
素食可食用，益菌數100億，台灣製造 、成分不含屎腸球菌、糞腸球菌
還有一點則是"價格在我可接受範圍"
吃素的人我相信素食可食這四個字對很多吃素的人來說非常重要!!
益菌數則是目前市面上很多都沒標示(好像沒規定一定要標示益菌數量)
就我所知人體一天最好攝取100億以上益菌數 (太多沒幫助反而浪費)
成分不含屎腸球菌、糞腸球菌因為這兩種菌會有抗藥性基因
所以現在衛服部有規定不得含有屎腸球菌、糞腸球菌
商品連結(5盒裝):http://tinyurl.com/vabx9a7
市面上益生菌的品牌非常的多，不要有品牌和價格的迷思
選擇符合自己的需求才是最重要的
希望這篇文章對大家有幫助
相關搜尋 :益生菌何時吃最有效 ,益生菌推薦 ,益生菌何時吃 ,益生菌 ,益生菌品牌推薦 ,益生菌品牌比較 ,益生菌的功效
有一天一位護理師打哈欠被我看到了，她不好意思地說：「上班族很難睡到自然醒⋯」她說的沒錯，許多人為夢想而努力準時上班，每天起床最先聽到的往往是手機的鬧鈴聲，提醒我們挑戰即將開始，不管你喜不喜歡，都得強迫中斷睡眠，沒有辦法睡到自然醒。 想睡到自然醒，要從我們身體內的物質開始說起⋯⋯ 褪黑激素是一種在動物、植物、真菌和細菌中的荷爾蒙物質，與內分泌調節機制密切相關。在動物體內，褪黑素是調節生物鐘的激素，正常來說，由視網膜感知環境的藍光亮度，而這些光的刺激也會把光暗信號傳遞至大腦的松果體，令其在黑暗的情況下製造褪黑素，因此也被稱為「黑暗荷爾蒙」。 褪黑素的分泌在晚上的中段時間最多，晚上的後段時間較少，再隨時間逐漸減少，想睡到自然醒就得遵循這個自然變化，但是現代人時常不是處於「日出而作，日入而息」的狀態。 現代人處於「光害時期」 古代沒有電源，人類一天平均8~10小時生活在黑暗中，且當時的照明器具藍光成分刺激很少。而現代人廣泛使用日光燈，身處黑暗的時間在8小時以下，加上手機和電腦的藍光刺激眼睛，影響褪黑素產生。 從白天到黑夜都有光害，不僅容易失眠，每天被固定鬧鐘鈴聲叫起床，「睡到自然醒」更是難以達成的夢想。 曾有研究人員找來受光害影響而睡眠不足的上班族，讓他們參加野外露營，遠離都市的喧囂和光線，短短1周之後，發現這些人體內褪黑素的分泌，在太陽下山時開始增加（表示要進入睡眠狀態）
在太陽升起時則開始減少（表示大腦已經可以甦醒），甚至大腦起床的時間比平時早50分鐘。 所有想要使用益生菌的消費者，尤其是孕婦和幼兒，特別是想要長期服用的話，應該被清楚告知這些可能潛在的風險。==網路上另外找到一則新聞== 新聞標題: 孕婦錯吃益生菌 可能有流產風險 資料來源：台灣新生報 2010/01/1 記者蘇湘雲／專題報導 作者: Asmart 孕婦適合的益生菌 | 孕婦要吃哪種益生菌？首先要先釐清是為什麼目的吃益生菌。益生菌只是好菌的通稱，菌種有數十種，產品名稱更是琳瑯滿目，有國外進口的、國產的。基本上要懷孕滿4個月才可以開始吃喔！並且針對不同的需求（例如抗過敏、便秘、脹氣…）選擇適合的品項，這樣才能讓錢發 ... 【孕期分享 x 食】孕婦的益生菌Inseed — 益菌優 @ 【育嬰分享 x 哺育】哺乳媽媽 x 寶寶兒童的益生菌Inseed — 益菌優 （本文圖片部分取自官網） 一、要推薦當然得說一下 〔我的感受〕 懷孕時看到網友文章也推薦孕婦吃益生菌 但懷孕初期從8+2wks孕吐到16+4wks 沒心思去想要吃什麼營養保健食品～反正吃 ... 【育兒】市售常見22款益生菌比較表懶人包 ‧ 益生菌怎麼選 · 益生菌推薦 @ 益生菌名稱中英文對照表 / 過敏益 ... sheating.pixnet.net/blog/post/35379763-【育兒】市售... 【備註：益生菌研究相關文獻】 Consumption of Bifidobacterium lactis Bi-07 by healthy elderly adults enhances phagocytic activity of monocytes and granulocytes.Maneerat et al., 2013. Dose-response effect of Bifidobacterium lactis HN019 on whole ... 懷孕期間可以吃哪牌子的益生菌嗎?? -
孕婦過敏真的很不舒服耶 如果要吃益生菌的話 建議4.5月後再吃會比較好 小孩的狀況也比較穩定 而且統一LP33膠囊還不錯 LP33菌改善鼻子過敏的狀況還OK 不過如果能搭配除濕機或是空氣清淨機的話 改善的效果應該會更好 [懷孕] 孕期吃益生菌請益 - 看板 BabyMother - 手機排版請見諒 我有鼻子過敏 我知道過敏體質很難避免 但是因為我跟醫生提到早餐若不喝茶類的話就很容易便秘 醫生叫我就照常喝吧 另外又建議我可以吃益生菌 益生菌解決便秘問題的話就少喝茶 醫生拿給我的廣告單是汎宇藥廠的唯康兒 查不到使用心得和評價 然後我看到 ... 煩請各位媽咪推薦「親用」益生菌的品牌~廣告勿擾^^ - 媽咪應該想想自己想吃益生菌是想改善哪方面? 本身的便秘問題?還是想降低胎兒過敏體質的發生? 之前看見一篇文說有研究報告指出 孕婦在六個月時開始補充益生菌 可降低胎兒過敏體質的發生率~ 我家雙胞胎大寶原本1-3天恩恩1次偏硬還帶血絲..小寶1天恩恩1-3次軟便有時腹 ... 【懷孕大小事】13-28週~第二孕期補充的營養品~鈣、鐵、益生菌、魚油DHA~by辛西亞~營養品推薦盼納補、GNC、康貝 ... seam099.pixnet.net/blog/post/383336396-【懷孕大小事... 【益生菌】因為補充鐵的關係~很多孕婦都會便祕~可以吃益生菌解決這困擾 但是益生菌不是每一種都是針對便祕!! 要注意 如果便祕可以多吃蔬菜水果(寶寶皮膚也會比較好) 辛西亞孕期吃的益生菌其實是婆婆提供的 這牌的益生菌 比菲德氏菌+乳寡醣 | 益生菌乳酸菌使排便順暢 | 嚴選的比菲德氏菌(龍根益生菌)及其獨創乳酸菌乳寡醣，幫助排便順暢、解決便秘。比菲德氏益生菌與乳酸菌乳寡醣的黃金組合，讓您排便順暢，享受清爽每一天！三得利「比菲德氏菌+乳寡醣」推薦給每天都想清盈順暢的您！
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