腸胃益生菌推薦
有關於腸胃的疾病我主張還是要先去求助於專業醫生
求助醫生的專業建議之後再配合規律的生活、飲食習慣、適當運動、健康食品
我相信有8成的人可以保持健康的身體
再來說說現在越來越被廣為人知的益生菌，我在網路上也找了很多有關益生菌對人體的幫助
不找還好，認真找起益生菌對人體的幫助讓我都不禁懷疑了
有興趣的人可以自己google一下
現在市面上的益生菌百百種，光是去屈臣氏逛一逛就知道 了
如果真的要說"哪一款最好"? 說實在的我覺得沒有人說得出來
先來說說我自己的情況吧
我本身是一個鼻子容易過敏的人
光是打掃房間就會一直狂打噴嚏狂流鼻水，整個人非常的難受
【腸胃益生菌推薦】
甚至是整理衣櫃的衣服都可以讓我感到非常的難受
這種過敏的情況長期存在了好幾年
後來有一個朋友跟我建議可以吃益生菌看看
我聽了他的建議大概吃了3個月左 右.........
在一次打掃家裡的時候突然發現已經不會像以前一樣狂打噴涕了
意外的讓我感到非常的驚訝
我也大概找了有關益生菌的相關文章來研究研究
發現益生菌真的是一個非常不錯的東西
加上台灣人過敏的人數也非常的多
現在我只要有遇到身邊的朋友或同事有過敏體質或腸胃不舒服的人我都會建議他們吃益生菌
【腸胃益生菌推薦】
至於吃哪一種，我都會說去屈臣氏找找自己比較看看
找自己喜歡的買來吃就可以了
我相信目前市面上的益生菌基本上都會有一定的幫助
(不是藥物不可聲稱有功效或療效)
但是對人體通常都有一定基本的益處
而且益生菌也不便宜，一個月份都要1000元~1500元左右
等於一天要花30~50元的概念
不過如果可以因此解決我的過敏情況我覺得非常值得
為了避免被懷疑推銷產品所以都叫他們自己到屈臣氏或藥局挑選
有聽我建議的朋友基本上反應都還不錯
現在我也會在網路上找覺得還算不錯的益生菌來推薦
這是我最近看到一款還蠻不錯的益生菌
商品連結(3盒裝):http://tinyurl.com/t7qn3f7
個人推薦原因很單純
素食可食用，益菌數100億，台灣製造 、成分不含屎腸球菌、糞腸球菌
還有一點則是"價格在我可接受範圍"
吃素的人我相信素食可食這四個字對很多吃素的人來說非常重要!!
益菌數則是目前市面上很多都沒標示(好像沒規定一定要標示益菌數量)
就我所知人體一天最好攝取100億以上益菌數 (太多沒幫助反而浪費)
成分不含屎腸球菌、糞腸球菌因為這兩種菌會有抗藥性基因
所以衛服部有規定不得使用
商品連結(5盒裝):http://tinyurl.com/vabx9a7
會另外分享5盒裝是因為換算比3盒裝划算，又比買1盒划算
另外下面這一款益生菌在屈臣氏也買得到，而且是奶素食者可食用的
為什麼我這麼重視"素食"這個關鍵字呢?
因為現在全球許多國家都在推行素食運動
許多科學家和醫學家也都證實吃素食不只是對人體有很多的幫助同時也對地球有幫助
加上我覺得我們吃健康食品是愛惜自己的生命健康
那麼以這個邏輯來推論我也應該要愛惜所有動物的生命
所以我也跟科學家和醫學家一樣主張攝取素食的健康飲食
商品連結:http://tinyurl.com/vyx4knv
市面上益生菌的品牌非常的多，選擇符合自己的需求才是最重要的
不要有品牌和價格的迷思
希望這篇文章對大家有幫助
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一天劑量多少，以及何時吃。益生菌品牌推薦一次整理完。益生菌跟你想的可不一樣。 吃消炎止痛藥配胃藥，其實效用不大。因為非類固醇類消炎止痛藥（NSAIDs）傷胃主要因素是會抑制胃壁保護因子（如前列腺素等）的產生，阻礙胃壁新生，和胃酸分泌比較沒關係，而普通胃藥制酸劑只能中和胃酸，沒有辦法制止消炎止痛藥的胃腸副作用。 台大醫院老人醫學科醫師詹鼎正說，沒有很好的臨床證據支持制酸劑可以預防潰瘍，所以健保從2005年起已不再給付止痛藥配的制酸劑。 《用藥安全手冊：600題醫藥常識快問快答》建議，若服用非類固醇消炎止痛藥造成胃不舒服，可和食物、牛奶一起服用，減少刺激。老年人、有腸胃道出血病史、長期用類固醇的病人可由醫師建議併用拮抗劑第二型組織胺（H2 antagonist）、質子幫浦抑制劑等預防NSAIDs引起潰瘍。 Box．看症狀選對胃藥 胃脹氣 ．常見成藥：康胃平、喜每賜康 ．主要成分：simethicone ．效用：吸附腸胃內氣體，消除脹氣 胃灼熱、噁心、嘔酸水、悶痛 ．常見成藥一：吉胃福適凝膠、胃立舒泰、健胃仙、可達胃錠、胃可寧、胃勇散 ．主要成分： 1.制酸劑：碳酸氫鈉（sodium bicarbonate）、氫氧化鎂（magnesium hydroxide）、氫氧化鋁（aluminum hydroxide）
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