100億益生菌品牌推薦 @ 追劇女孩

上班族必買的腸胃保健食品推薦

我要介紹一直以來都在推薦人家吃的健康食品
而且是大多數的人都會需要，那就是"益生菌"
不管你是小孩還是大人，甚至是身體強壯的人
基本上八成以上的人都需要吃益生菌

100億益生菌品牌推薦

益生菌主要是讓人體的腸道產生較多的好菌
而腸道是人體最強大的免疫器官
有70%的免疫細胞是在腸道內生成的
如果腸道不顧好，吃再多營養的東西可能也沒有用

【萬病之源始於腸道】

加上現在的人生活壓力大，飲食不規律，作息不正常，脾氣不太好
油炸不離口，飲料不離手，.......
多到說不完的情況通通都會造成腸胃嚴重的負擔

100億益生菌品牌推薦

從胃脹氣、便祕、胃潰瘍、胃食道逆流、腸胃炎、腸躁症、大腸瘜肉、腸道腫瘤、大腸癌
真的是多到說不完
而且腸胃出問題之後常常又會延伸其他病症
過敏、口臭、皮膚差、心血管疾病、帕金森氏症......從頭到腳可能都會出現狀況

大腸-器官
2100億益生菌品牌推薦

所以有句話叫做" 萬病之源始於腸道"就是這個意思
益生菌絕對不是萬靈丹，但說他是腸道的守衛兵倒是不為過

既然腸道是根本
那是不是應該從根本解決問題把腸道顧好
平常少吃加工食品、多吃天然的蔬果、
保持好心情、多運動、少久坐、少熬夜、少喝酒
都做到的話基本上可以減輕腸道非常多的負擔

美國克里夫蘭醫學中心發現，紅肉、奶、蛋類食物中所富含的肉鹼與膽鹼
會在腸道中被細菌代謝成具有魚腥味的三甲胺（TMA）
進而增加人體內氧化三甲胺（TMAO）的濃度，提高罹患心血管疾病的風險。
但不是每個人的腸道菌都會在體內產生氧化三甲胺

相較於葷食者而言
素食者腸道菌代謝肉鹼生成氧化三甲胺的能力較低
證明了飲食習慣的差異，的確會影響腸道菌的功能性

因此吃素對人體的好處確實勝過大魚吃肉
(以蔬果、非加工食品、少油炸為主)
這點許多國家的醫學研究都早就已經證實了

從醫學臨床紀錄片來看葷素食者的腸道

實證肉食者與素食者的腸道確實有很大的不同

如果平常不要有不良嗜好再加上落實保健的習慣
那麼就可以讓腸道盡量維持在相對健康的狀態

哪種益生菌品牌比較好?
基本上益生菌在各大藥局都有在賣
杏一、大樹、躍獅、佑全、丁丁、優盛、長青藥局....
甚至是小間藥局也有賣，多到數不完
就連屈臣氏、康是美、全聯、全家、7-11便利商店也都有在賣
再不然就是網路商店也有在賣

倒是該買哪一種品牌反而是個難題
因為從品牌、菌數量、菌種、專利技術到價格
通通都會產生比較心理
哪種的比較好、誰的cp值最高，沒有任何一個人說得出來
就連專業人士也會有各種不同的說法

我覺得只要是益生菌通常對人體都會有一定程度的好處

台灣各家的專利技術也都達到耐高溫、耐胃酸、耐膽鹽的技術
所以也沒什麼好比較的

菌種和菌數每個人體質不同感受也不同
不能說菌種菌數越多越好
菌種每家都會不同甚至有些是自己的專利菌種
甚至是多國專利，所以也很難去比較
除非是這門的專業研究人員否則很難細細研究

菌數我看過從5億到 1000億甚至菌數1兆以上的都有
所以說該怎麼挑???
菌數多不見得好因為菌株的定殖率才是重點
不過...定殖率根本我們根本看不出來.......

以菌種來看，歐美人和東方人的腸道菌叢分布也不同
國外的菌種並不會比較適合台灣人
所以我會建議以台灣的品牌為主
畢竟專為台灣人設計的相對比較適合東方人

從客觀的角度來看的話
挑自己喜歡的吃吃看持續3~6個月基本上就知道了
而我是挑cp值比較高的或者價位在我可以接受的範圍

我找了兩個品牌來給大家做參考
其中一家是我本身有吃過也覺得還不錯的

悠活原力 YOHOPOWER

主打特點
1.益生菌+益菌生
2.100億好菌
3.價格親民

消費族群從兒童、上班族、銀髮族都有

產品都通過第三方公正檢驗

在台灣算是蠻熱銷的品牌之一

悠活原力 網址:http://tinyurl.com/t7qn3f7

碩英生醫健益藻

主打特點
1.含有四大益生菌
2.含有珍貴的褐藻醣膠
3.國立台灣海洋大學教授專業配方!

碩英生醫健益藻 網址:http://tinyurl.com/vyx4knv

以上這兩種是我覺得還不錯的，商品的詳細介紹在官網都有

如果想多比較的我也順便把購物商場都貼出來

樂天市場我相信大家都不陌生
裡面各種品牌都有
就連貓狗寵物的益生菌也有
總之就是一個綜合大賣場就是了

樂天市場:http://tinyurl.com/sncbdfo

裡面也有非常多的品牌，喜歡多比較的人或許可以找到自己喜歡的

隨著國內大腸癌罹癌人數不斷攀升，有越來越多人選擇食用益生菌，希望能夠「腸」保健康。目前也有研究指出，補充特定的益生菌可預防或緩解過敏 ... 何時該吃益生菌？-財團法人台灣癌症臨床研究發展基金會web.tccf.org.tw › lib › addon 因為它可降低發生疾病的風險或優化生理功能，越來越多的證據支持益生菌對人體的益處，包括改善腸道健康、增強免疫反應、降低血清膽固醇和預防癌症等等。大腸癌位居癌症第1位醫：益生菌有助預防- 生活- 中時 - 中時電子報www.chinatimes.com › 生活 2018年6月9日 - 高市立大同醫院副院長吳登強指出，大腸癌和飲食、基因、家族史甚至與體內菌叢有關，目前已知革蘭氏陰性桿狀菌Fusobacterium nucleatum和脆弱擬 ... 大腸直腸癌與飲食保健-杏輝醫藥集團www.sinphar.com.tw › magazine 時常補充活性乳酸菌或其它益生菌，如：優格、優酪乳、乳酸飲料等都可適量飲用，來促進腸道功能正常化，也是預防大腸直腸癌的方法之一。但是除了益生菌之外， ... 大腸癌症狀以及治癒率、益生菌挑選@ 河畔小築:: 痞客邦::fonghu0217.pixnet.net › blog › post › 38057989-大腸癌症狀以及治... 2019年6月2日 - 大腸癌症狀以及治癒率、益生菌挑選 ... 是腸內定殖力最強的乳酸菌，可在腸道內存活15天以上，主要宣稱為預防腸道不適症狀、提昇免疫力使腸道菌 ... 防癌要從腸道開始！美國研究：吃益生菌有幫助| 華人健康網www.top1health.com › Article 2016年4月21日 -

美國研究發現，適度補充益生菌，讓腸道內的好菌數量多一點，可以對抗身體發炎，有助預防癌症、肥胖、失智症、心臟病等慢性疾病！對抗大腸癌，提升腸癌力！益菌生、全穀高纖3大好食| 華人健康網www.top1health.com › Article 2017年5月15日 - 藝人豬哥亮罹患大腸癌不敵病魔離世，近幾年來，大腸直腸癌發生率愈來愈高 ... 而美國癌症研究機構與日本癌症預防研究中心所提到的抗癌食物中也包含各種 ... 生活中常見的益生菌在發酵類食品中，例如：優酪乳、優格、乳酸菌飲品、發現其實大家對於益生菌的看法很兩極，有些人認為真的有幫助，有些人則 ... 先介紹在這些品牌中廣泛使用的乳酸菌屬，以及其所含有的益生菌株， ... 分享~網路排名前8種益生菌該如何挑選？ - Mobile01www.mobile01.com › 生活 › 健康與養生 2017年8月23日 - 我媽上個月去聽了什麼社區演講，聽完之後就要我幫她買益生菌，指定了某個直銷的牌子，感覺就很奇怪，問他為何不直接跟朋友買，他又講不清楚… 2019搜尋排行榜4款熱門的幼兒「益生菌」食用心得分享| 媽咪拜 ...mamibuy.com.tw › 文章 › 寶寶吃喝 2019年8月30日 - 益生菌正確的食用時可幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、使排便順暢、調整體質。但我發現每家品牌推出的益生菌裡面內容是大不同，. 於是我又 ... 2019-20年益生菌排行榜 6款熱門益生菌推薦品牌，實測分享 ...safechen885.pixnet.net › blog › post › 4486895-★2019-20年益生菌... 2019年8月15日 - 發揮小栗媽以前讀書寫報告研究的精神，網路上找了很多益生菌的品牌跟資料，分享給網友知道，大家就不用花拿那麼多時間研究(小栗媽花了一週的 ... 益生菌哪個牌子好益生菌十大品牌排行榜益生菌是對我們身體 ...top10bikeguide.com.tw › shenghuo › pinpai 益生菌是對我們身體非常有益的一種微生物，能夠很好的改善腸道的健康問題，讓消化系統更加的平衡，所以現在市場上的很多保健品牌以及嬰幼兒食品都會推出相應